Jeste li i vi kao i milijuni drugih uhvaćeni u “klopku sreće”? U knjizi "Klopka zvana sreća" prodanoj u milijun primjeraka, dr. Russ Harris objašnjava da nas načini na koje obično pokušavamo pronaći sreću često čine očajnima, te vode u epidemiju stresa, tjeskobe i depresije. Međutim, uz pomoć načela Terapije posvećenošću i prihvaćanjem (ACT), znanstveno utemeljenog pristupa usmjerenog ka napretku, svi možemo izbjeći klopku sreće i pronaći istinsko zadovoljstvo u životu.

Ova inovativna knjiga naučit će vas kako:

• smanjiti stres i brigu
• učinkovitije se nositi s bolnim mislima i osjećajima
• prekinuti sabotirajuće navike
• savladati nesigurnost i sumnju u sebe
• izgraditi bolje odnose s ljudima
• pobijediti depresiju, tjeskobu i usamljenost
• poboljšati učinkovitost i pronaći zadovoljstvo u poslu
• izgraditi bogat, ispunjen i smislen život.

Bez obzira nedostaje li vam samopouzdanja, suočavate li se s bolešću, nosite li se s gubitkom, imate li izrazito stresan posao, ili patite od tjeskobe ili depresije – ova knjiga će vam pokazati kako izgraditi istinsku sreću koja dolazi iznutra.

Dr. Russ Harris rođen je u Liverpoolu, u Engleskoj. Nakon završetka studija medicine na Sveučilištu Newcastle-Upon-Tyne, preselio se u Australiju. Radeći kao obiteljski liječnik zainteresirao se za psihološke aspekte tjelesnih oboljenja (a sve manje za pisanje recepata). U svojoj eklektičnoj karijeri, bio je stand-up komičar, seksualni terapeut, producent, romanopisac i voditelj radionica. Trenutno radi kao liječnik psiholog u Melbournu.

Njegova najpoznatija knjiga, "Klopka zvana sreća", prodana je u više od milijun primjeraka diljem svijeta, te prevedena na više od 30 jezika.

© Bilješke o knjigama izrađene su na osnovu informacija dobivenih od nakladnika i njihove dodatne uredničke obrade temeljem uvida u sadržaj knjige, te se kao takve ne smiju prenositi bez prethodnog dogovora s uredništvom portala.